太極拳

太極拳とは何か | 自律神経を整え、メンタル面にも効果的

  • 2017.07.24

前回、 太極拳は、心とからだを芯から癒しますと、 お話しさせていただきました。 端的に言えば、 気功の効果によって、 経絡に刺激を与え血液の流れもよくなり、 五臓六腑全体の機能を高め、 体内バランスを理想的な状態に保ち、 健康な状態に近づける役割を持っています。     今回は、 健康な状態が、メンタル面に及ぼす効果について、 お話ししたいと思います。 またここでは、 『メンタ […]

太極拳とは何か | その効果、また気功との関係は?

  • 2017.07.17

太極拳は、心とからだを芯から癒します。 血液の流れをよくし、内臓の機能を向上させ、 体内を健やかに保つ役割も持っています。 簡単には、 肩こり 腰痛 ストレス解消 集中力アップ その他病気の予防 があげられますが、これは一部の事です。 血液の流れをよりよくするには、 『気』が密接にかかわってきます。 気と太極拳の関係 以前、 気について述べさせていただきましたが、     『気 […]

「中国で太極拳名人が次々失態」という記事について

  • 2017.07.16

今日のYahoo!ニュースでタイトルにある 『中国で太極拳名人が次々失態』という題で、 太極拳について記事が上がっていました。     また、 太極拳は『武道ではない』との批判も出ているようです。 どういうことなのでしょう? 中国の四川省で10大武道師範の一人とされている、 太極拳の名人の雷雷氏が総合格闘技に敗北したということです。 正確には、 総合格闘技のコーチをしている同じ […]

太極拳とは何か | 健康法それとも武術?その効果は?

  • 2017.07.13

太極拳と聞くと、 早朝に公園に集まったお年寄りが行う、 ゆっくりとした動作の 『健康体操』 のイメージを持っている方が多いようですが、 れっきとした、 伝統ある『武術です』 太極拳の正確な起源は、 13世紀とも17世紀ともいわれ定かではありませんが、 17世紀の中国は河南省で、 陳の姓を名乗る一族により創始された 武術・拳法との説が一般的です。 『中国内家三拳』といわれ、 もともとは戦いの中で育ま […]